La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique énergétique basée sur l’existence de zones réflexes situées sur les pieds, qui correspondent à des organes ou des glandes.
Elle permet d’agir sur les plans physique, émotionnel et mental.
L’organisme est stimulé grâce à une pression particulière exercée sur certains points et zones. Ces pressions permettent de relancer les circulations (sanguine, lymphatique et énergétique), libérer les blocages et ainsi activer le processus naturel de guérison du corps.
Elle provoque un équilibrage des différents systèmes (digestif, respiratoire, endocrinien, urinaire, etc.), un drainage des tissus musculaires et l’élimination des toxines responsables de nombreux maux.
Un rôle préventif
La réflexologie favorise le bien-être et le maintien en bonne santé en soutenant les défenses immunitaires, en diminuant l’anxiété et la fatigue.
Une action sur les troubles fonctionnels
Si le rôle principal de réflexologie reste la prévention, elle obtient de très bons résultats pour tous les maux d’origine « fonctionnelle », c’est-à-dire lorsqu’un dysfonctionnement de l’organisme entraine des dérèglements réversibles (migraines, lombalgies, sciatiques, tendinites, problèmes circulatoires et lymphatiques, céphalées, troubles menstruels, bouffées de chaleur, constipation, vertiges, remontées gastriques, arthrose, troubles du sommeil, etc.).
Une séance individuelle dédiée à la réflexologie
Posture et interaction
Selon votre préférence, vous serez allongé ou assis confortablement pour recevoir le soin.
La technique que je pratique est interactive. La stimulation d’un point réflexe entraîne une sensation plus ou moins nette et vive, révélateur de l’état de la personne. La séance est donc basée sur un échange.
Déroulement de la séance
Lors du premier rendez-vous, nous évoquerons votre parcours pour vérifier que votre état de santé ne présente pas de contre-indications. Rappelons ici que la réflexologie n’a pas pour but d’établir un diagnostic et ne se substitue à aucun traitement médical. Nous échangerons sur vos problématiques, vos postures, vos habitudes de vie, vos objectifs, etc. De cet échange naîtra un protocole personnel.
Les séances suivantes se dérouleront en 3 temps.
Un temps d’échanges, l’occasion de vous écouter et de faire le point sur votre ressenti et l’évolution de vos sensations.
Un temps de réflexologie active qui permet d’identifier les points sensibles et de travailler sur les points réflexes par pressions.
Un temps de réflexologie approfondie pour un travail profond et drainant.
Questions pratiques
Prise en charge
Certaines mutuelles prennent en charge les soins de réflexologie. N’hésitez pas à les interroger pour obtenir un remboursement.
Tenue adaptée
La méthode peut nécessiter un accès à vos jambes jusqu’à vos genoux. Un pantalon large est une tenue adaptée.
Huiles
Sensible aux allergies et à l’environnement, j’utilise des huiles neutres, biologiques et responsables.